Der Kurs
Am
Samstag 23.09.23 – 10 – 13 Uhr
findet unser Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. 💃🏻Hierbei kommt es weder auf die Kraft noch auf die Größe an. 🥳
Denn unser Selbstverteidigungs-System besteht aus einfachen Prinzipien und Techniken zur Selbstverteidigung, die in Stress- und Notsituationen leicht abrufbar sind. 🤩
All unsere Techniken sind schnell und einfach zu erlernen und damit quasi sofort einsatzbereit. 🤩Wir zeigen euch, wie ihr euch effektiv verteidigen könnt! 🤩
Seid dabei und lernt
🔥Steigerung des Selbstvertrauens & selbstbewusstes Auftreten
🔥Vermeiden von Opferverhalten
🔥Strategien zur Angstbewältigung
🔥Einführung in Selbstverteidigung
🔥Handlungsfähigkeit in Extremsituationen
🔥effektiven Selbstschutz / Selbstverteidigung & Gegenwehrtechniken durch einfache Techniken
🔥Situationstraining
🔥Notfalltechniken
✋🏻💪🏻🤛🏻🥊😃🥳
Wir helfen euch, ein neues Bewusstsein für eure eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu entwickeln und als Frau in Bedrohungssituationen Selbstverteidigung richtig anzuwenden.💪
Also seid dabei und meldet euch noch an! 🥳🤩
Wir freuen uns auf euch 😊