ABTEILUNGEN

BEHINDERTENSPORT


Wir haben eine neue Abteilung für Euch in Kooperation mit dem hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband e.V. gegründet. Momentan befindet sich diese Abteilung noch in der Gründungsphase, aber wir werden den Aufbau so effektiv wie es uns möglich ist beschleunigen und freuen uns über eine Vielzahl von neuen Mitgliedern. Wir werden Euch in naher Zukunft Boxen und Kickboxen anbieten können. Gern beantworten wir jede Frage so zeitnah wie möglich. Wendet Euch an info@Taunusfighter-idstein.de

KINDER- UND JUGENDABTEILUNG


SELBSTVERTEIDIGUNG


FÜR KINDER UND JUGENDLICHE


Hilf Dir selbst-wenn Dir keiner helfen kann‼ Unter diesem Motto wollen wir Kindern und Jugendlichen mit ein paar Tips und Tricks und viel Übung beibringen, sich im Notfall selbst verteidigen zu können.

Auch Kinder können frühzeitig lernen, wie sie sich in gefährlichen Situationen verhalten sollten-oder wie es hoffentlich gar nicht erst dazu kommt! Ein wichtiger Teil der Selbstverteidigung ist die Selbstbehauptung und das Erkennen von Situationen, die eventuell zu Gefahr führen könnten.

Es ist immer besser, präventiv gerüstet zu sein und so möglichen Schaden zu minimieren. Deshalb wollen wir die Kinder zu STARKEN Kindern machen und bieten folgende Kurse an:

Für Kinder: am 18.08.2018 und 25.08.2018 von 16 - 17:30 Uhr
(Preis: je Teilnehmer 45 €)

Für Erwachsene: am 18.08.2018 und 25.08.2018 von 17:45 - 19:15 Uhr
(Preis: je Teilnehmer 50 €)

Achtung: der Kurs ist auf 20 Teilnehmer begrenzt.

Bei Interesse bitte eine Mail an info@taunusfighter-idstein.de

FÜR FRAUEN


In diesem Kurs bieten wir Selbstverteidigungstechniken an. Regelmäßiges Training bringt Sicherheit. Gerade in der heutigen Zeit sind viele Frauen verunsichert und suchen nach Möglichkeiten, in jeder Situation stark und selbstbewusst für die eigene Sicherheit zu sorgen.

Bei uns trainierst Du Deine Fitness von Kopf bis Fuß, in deinem eigenen Tempo und ohne Leistungsstress. Du gewinnst Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein neues, starkes Körpergefühl. Du lernst Dich zu wehren und hast Spaß in einer Gruppe von vielen netten Frauen.

Für Frauen: am 18.08.2018 und 25.08.2018 von 17:45 - 19:15 Uhr
(Preis: je Teilnehmerin 50 €)

Anmeldungen und weitere Informationen unter info@taunusfighter-idstein.de

ERWACHSENENABTEILUNG


Um mit dem Kampfsport zu beginnen, ist man nie zu alt, denn bei der Vielfalt der Kampfsportarten ist für jeden etwas dabei. Sollte dies auch nicht mehr zu sportlichen Höchstleistungen und Meisterschaften führen, so führt es doch zu persönlicher Fitness, besserer Beweglichkeit, steigender Ausdauer und Kraft, sowie dem Einklang zwischen Körper und Geist.

Kampfsport schult das Körpergefühl und sorgt für eine Körperwahrnehmung, die Sie bis dato vielleicht nicht für möglich hielten. Die Fähigkeit der Selbstverteidigung fördert außerdem das Selbstvertrauen, -bewusstsein und die Sicherheit. Zudem hat der Kampfsport nicht nur etwas mit Körperbeherrschung zu tun, sondern auch mit der Beherrschung des Geistes.

Durch das Training werden Sie bereits nach kurzer Zeit merken, welches Potenzial in Ihrem Körper steckt. Die körperliche- und geistige Belastbarkeit im Alltag steigt mit zunehmender Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft, Ihre Stressresistenz nimmt zu und Sie werden die alltäglichen Probleme anders angehen, als Sie es als Nicht-Kampfsportler gemacht haben.

Ob nun Fitness, Stressabbau, Gewichtsverlust, Gesundheit, Wettkampfsgeist oder Gesellschaft, es gibt viele Gründe den Weg zum Kampfsport zu finden.

Zu spät ist es nie, Ausreden gibt es keine!
Das Training in der Praxis

Jede Trainingseinheit beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmprogramm, bei dem der Kreislauf auf Touren gebracht wird, die Muskeln erwärmt und gedehnt sowie die Lungen geweitet werden.

Anschließend werden gemeinschaftlich oder in Partnerarbeit Kampftechniken gelernt, geübt und verfeinert. Mit Hilfe von Schlagpolstern und weiterer Schutzausrüstung sinkt die Verletzungsgefahr auf ein Minimum. Außerdem wird durch Kraftausdauer-Übungen ihre allgemeine Fitness sowie durch Koordinations-Übungen ihre Beweglichkeit und ihr Gleichgewichtsgefühl gefördert.

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.